有多少人为头屑问题烦恼过，明明每天都洗头，却还是被纷纷扬扬的“雪花屑”痛击；又或者是路上遇到了熟人想打招呼，结果发现自己肩膀上沾了不少头屑的那种尴尬，让不少人疯狂在网上搜索“头皮屑多如何去除小妙招”。想要解决头皮屑多的问题，不妨先了解头皮屑多的原因，之后才好对症下药，摘掉“不爱干净”的莫须有标签。

头皮屑多如何去除小妙招：先了解头皮屑产生的根源

换季、天气、洗护用品过敏等原因都有可能导致头皮屑增多，但如果你头屑暴增，甚至伴有瘙痒、红肿、头油等情况，就需要警惕是不是脂溢性皮炎了。

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别觉得这件事好像离我们很远，长期熬夜、频繁进食重油高糖的食物、心情持续紧张等情况都有可能刺激头皮分泌更多油脂，这些油脂一方面会堵塞毛囊，让角质细胞也就是头屑成块掉落；另一方面也会促使头皮上以油脂为食的马拉色菌过度繁殖，进而诱发脂溢性皮炎。

马拉色菌会产生大量的刺激性不饱和脂肪酸，进一步诱发头皮代谢不正常，让头部环境形成恶性循环，持续性出油、发痒，还有“头屑永动机”。

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头皮屑多如何去除小妙招：重点要抑制马拉色菌过度繁殖

想要打断头屑永动机的“施法”，首先需要抑制马拉色菌的过度繁殖。很多人都在用唑类抗真菌剂来抑制马拉色菌生长，其中酮康唑作为唑类中抗菌活力较强的一种，它可以直接抑制真菌细胞膜的合成，从根源处抑制马拉色菌过度繁殖的情况，从而缓解脂溢性皮炎。而这一点，在《亚洲脂溢性皮炎共识》中就曾指出过。正在为“发如雪”烦恼的小伙伴，可以试试康王酮康唑洗剂，它含有2%的酮康唑，可以帮你从源头狙击过度繁殖的马拉色菌。

需要注意的是使用康王酮康唑洗剂时，停在皮肤或已经湿润的头发上3-5分钟，让洗剂跟马拉色菌、油脂和废弃角质充分接触后，去屑效果才会更好。洗完头发后，可以使用护发素或其他护理用品，进一步养护发质。康王酮康唑洗剂的使用频率每周1-2次，用完4周头屑问题就能基本得到控制。

总之，想要知道头皮屑多如何去除小妙招，先要了解清楚头皮屑的产生原因，然后对症下药。如上文所说，解决头皮屑的重点要抑制马拉色菌，选择康王酮康唑洗剂就能让我们远离“雪花头”，恢复以往自信、干净清爽的形象。值得一提的是，我们平时还要注意保持良好的生活习惯，健康饮食，不要过量食用油腻、高糖、辛辣类食物，同时规律作息，减少熬夜，调节心情等也能帮助头部油脂分泌正常，不给马拉色菌过度繁殖的机会，注意以上这些就能让你和头皮屑say byebye。

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