天气渐渐转凉，你是否已经开始为家人准备厚厚的衣物、暖暖的被子？外在的保暖固然重要，但真正的舒适，其实来自于身体内部的平衡与滋养。

这个冬天，不必忙于复杂的养生仪式，只需在日常生活里做几处贴心调整，多特瑞精油便能助你维持身心的从容不迫。它不仅是芳香的陪伴，更提供了一套贴近生活的养内方案，从平衡肠胃、润泽肌肤到舒缓双眸，帮你全方位稳住内在状态，从容拥抱整个季节。

一、添一份轻盈，稳住肠胃活力

天气一冷，热腾腾的火锅、炖菜和甜暖的下午茶纷纷登场，虽然满足了口腹之欲，但也容易让身体感到“沉甸甸”，失去以往的轻快。想要维持肠胃的舒适与活力，除了有意识地控制每餐食量之外，还可以多选择温软易吸收的食材，比如小米粥、山药、南瓜等。白天煮一壶山楂陈皮水，也能帮助缓解餐后的滞重感。

进阶选择：日常中多添一点清爽

如果想要更进一步地呵护肠胃，不妨每天冲饮多特瑞特瑞益胜益生菌固体饮料。产品精选科汉森进口活菌，以13株活菌构筑200亿CFU的鲜活阵营，并协同2种益生元与3种后生元，多重营养，持续激发内在活力。淡淡果香令人愉悦，口感柔和细腻，温润适口。饮用方式也非常简便，每日1-2次，每次取1袋溶于不超过37℃的温水中调匀，或直接口服即可，轻松融入日常。

二、添一份润养，稳住肌肤状态

冬季肌肤常面临双重夹击：户外干冷与室内暖气，导致水分加速流失，仅依赖外部保湿往往治标不治本。因此，肌肤养护需由内而外，除了记得小口多次饮用温水、补足身体水分之外，饮食上也可以适当加入富含健康油脂的食物，比如坚果、牛油果、亚麻籽等，同时多吃银耳、梨子这类润泽食材，为肌肤构筑一道内在的润养屏障。

进阶选择：补水时多添一点滋味

推荐一款适合冬日的润养饮品——胶原杏仁饮，三步即可搞定。只需准备1瓶多特瑞胶原蛋白肽透明质酸钠玫瑰味饮品、约150mL温热的杏仁奶和少许肉桂粉，混合均匀后便能享用，口感香润顺滑，暖意融融。这杯饮品不仅好喝，更蕴含滋养奥秘，多特瑞胶原蛋白肽透明质酸钠玫瑰味饮品采用天然苦水玫瑰精油调香，香气清新优雅，同时融合鲑鱼鼻软骨复合粉、鲣鱼弹性蛋白肽等多种天然成分，带来深度的身心呵护。

三、添一份舒缓，稳住双眸灵气

冬季白昼变短，阴天增多，加上冷风的刺激，眼睛容易感到干涩，视线也变得不够清晰。养护的首要任务是保持湿润，白天可以有意识地多眨眼，同时将电子设备的屏幕亮度调至柔和，避免高对比度刺激。睡前用温热的毛巾或蒸汽眼罩热敷眼周，能有效促进循环，舒缓一日疲惫。

进阶选择：休息时多添一点快乐

在远眺或闭目养神的片刻，可以来1颗多特瑞特瑞忆智DHA藻油叶黄素酯软糖，配方精选裂壶藻来源的DHA藻油，以10:1科学配比的叶黄素酯与玉米黄质为核心，辅以接骨木莓与蓝莓花色苷，共同守护双眼健康。这款软糖还融合了五款精油的协同芳香，粒粒夹心，口感Q弹，酸甜清爽无负担。建议咀嚼食用，不宜直接吞服，每日不超过3粒。

季节在不断轮转，生活却可以始终从容。不需要大刀阔斧的改变，也不需要复杂的准备，正如多特瑞精油所倡导的那样：在日常中融入一点细致的关怀、一份简单的搭配、一些贴心的小技巧，就足以让我们在寒冷的冬天，依然保持由内而外的舒适与稳定。

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