(资料图)

可以吃

如果瓜子在干燥处密封保存一年,处于保质期内,且没有发生变质的情况,通常可以正常食用。瓜子属于坚果类食物,里面含有脂肪以及矿物质成分,能够为身体补充部分营养物质,适当吃瓜子有利于身体健康,但是尽量不要多吃,以免加重肠道的负担;

推荐内容